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활동한 흔적들/헬스&다이어트15

잇몸이 붓고 아플 때, 명인제약 이가탄의 효과는? 잇몸이 붓고 아플 때, 명인제약 이가탄의 효과는? 요즘 각종 스트레스, 불규칙한 생활습관 등으로 인해 각종 질병을 앓고 있는 분들이 많은데요.몸 전체적으로 안 좋아지는 경우도 있지만, 잇몸에서 바로 반응이 오는 분들이 있습니다.잇몸이 붓고 시리면서 아프면서 꽤 오랜 시간 고통 받는 분들이 많다고 하는데요~예민한 부분 중 하나인 잇몸이 붓고 아프게 되면, 일상생활에서도 불편함을 느끼게 됩니다.오늘은 잇몸이 붓고 아플 때 효과가 좋다는 명인제약 이가탄을 소개해 드리려고 합니다~▲ 잇몸질환에 걸리기 쉬운 사람들은 어떤 사람일까? (출처 : 명인제약)잇몸질환에 걸리기 쉬운 분들은 아무래도 1순위가 흡연하시는 분들입니다.몸에 해로운 담배는 입 내부와 직접적으로 연관이 되다보니 담배피시는 분들 중에 잇몸질환을 앓고.. 2016. 2. 20.
식후에 먹기 좋은 롯데껌 3가지 식후에 먹기 좋은 롯데껌 3가지 외식을 하고 바로 양치 하기가 곤란할 때 입이 찝집한 경우가 참 많은데요.이럴 때 찾는 것이 바로 껌 입니다. 식후에 입이 심심할 때 위에 큰 무리도 없고 가볍게 즐길 수 있는 롯데껌~정말 다양한 종류의 껌이 많지만 그 중 제가 가장 좋아하는 껌 2개와 이번에 새로 나온 껌 하나를 직접 씹고 비교해봤어요! 바로 국민껌이라 불리는 자일리톨과 후라보노, 그리고 이번에 새로나온 니코컷 이라는 신제품입니다. [롯데껌 3총사-후라보노]회사에서 점심식사를 하고 후라보노를 꺼내 나눠주면 인기 만점~!후라보노는 오리지널 초록색도 맛있고, 강한만~ 레이디는 보다 부드러운 맛입니다.확 오는 맛이 싫어하시는 분들이 씹으시면 딱이죠!단맛, 화한맛, 향이 적절하게 조화된 느낌입니다.후라보노의 제.. 2015. 4. 29.
껌이 금연에 효과가 있을까? 직장 스트레스 담배 없이 지내보기 껌이 금연에 효과가 있을까? 직장 스트레스 담배 없이 지내보기 2015년 들어서 큰 이슈 중 하나가 담배값 인상입니다.2500~2700원 하던 담배가 물가상승률과 상관없이 여러 이유로 4500~4700원선으로 훌쩍 뛰어버렸는데요.담배 가격 뿐만 아니라 국민 인식 자체가 달라져서 이제 공공장소는 당연한거고, 길거리 흡연, 심지어 카페에까지 흡연자들이 설 곧은 없어졌습니다.이에 새해를 맞아 사재기 해놓으신 분들을 제외하고는 금연을 시도하는 분들이 많은데요.하지만 금연은 웬만한 의지가 아니고서는 정말 힘들다고 할 정도로 끊기가 힘든데요.금연을 시도하기 위해 가장 많이 하는 방법이 운동, 간식거리, 니코틴 패치, 자주 물 마시기가 아닐까 싶습니다.얼마 전 방송을 보니 껌으로 금연하는 사람들이 있다고 하는데요. .. 2015. 2. 14.
다이어트 보충제, 프로게이너 컷팅, D3 후기 다이어트 보충제, 프로게이너 컷팅, D3 후기 본격적인 여름철이 시작되면서 몸에 대해 관심있는 분들이 많으시죠~ 겨울에 묵혀놨던 살들을 어떻게 빼야하는지... 물론 규칙적인 운동과 식단조절이 최고지만 여기에 보조식품을 더하면 효과를 더 보게 됩니다. 시중에 정말 많은 다이어트 관련 제품들이 풀렸는데요. 저 개인적으로는 시즌기 아니면 다이어트 보충제에 대해서는 관심이 많이 없어서 섭취보지는 않았지만, 여름을 맞이하여 컷팅제 제품을 소개해 드리려고 합니다. 커트와 D3 라는 두 제품인데요. 들어간 성분을 보면 딱 시즌기나 365일 다이어트 하시는 분들에게 딱 적합한 제품이라 할 수 있습니다. ▲ 프로게이너 D3, 커트. 800g과 168정 입니다. 커트의 경우 1일 섭취량이 8알이므로 각각 1달치 양이 되겠.. 2014. 7. 19.
처음 먹어본 국산 헬스보충제 프로게이너를 추천하는 이유 처음 먹어본 국산 헬스보충제 프로게이너를 추천하는 이유 어느 덧 헬스를 시작한지가 5년차에 접어들었습니다. 중간 중간 여행이나 술자리가 길어지는 날 빼고는 매일 운동을 했었는데요. 운동을 어느 정도 했다 싶으면 단백질 보충을 위하여 닭가슴살이나 헬스보충제에 대한 욕심이 생기실 겁니다. 저도 생닭가슴살부터 해서 훈제, 캔도 다 먹어보고 보충제도 게이너부터 시작해서 복합단백질, WPI, 카제인까지 다 섭취를 했었는데요. 건강에는 닭가슴살이 가장 좋다고 하지만, 맛이랑 편의성 때문에 헬스보충제를 찾게 됩니다. (요즘 훈제닭가슴살이 맛있다고 해서 먹어봤는데 그것도 잠깐이지 먹다보면 물리게 되더라구요.) 저도 많은 보충제를 먹어봤는데 지금까지 먹었던 보충제들은 신타6, 시리어스매스, 옵티멈, 매트릭스, 엘리트웨이.. 2014. 5. 5.
생애 첫 풀코스 마라톤 도전! 군대에서 보다 맛있었던 절대 잊지 못 할 초코파이 4월 1일. 4월 첫째주 일요일에 LIG 코리아오픈마라톤이 열렸었습니다. 10회째 역사와 전통을 가지고 있는 코리아오픈마라톤은 마라톤 대회에서는 큰 행사라고 하는데요, 잠실운동장에 도착하니 희망파트너 LIG손해보험과 주식회사 이맥스21과 '여러분의 완주를 기원합니다' 라는 현수막이 붙어있고, 명성 답게 사람들이 엄청 많더라구요. 마라톤을 하기 전에는 탄수화물을 충분히 섭취해야 된다고 해서 새벽부터 일어나 아침을 먹고 왔었답니다. 주변에 마라톤 대회에 항상 참가하신 분의 말로는 마라톤은 오래 뛰기 때문에 체력 소모가 심해서 마라톤 대회 1주일 전 부터 고기를 꾸준히 섭취해주고, 충분한 수면과 컨디션 관리는 필수라고 합니다~! 그리고 1~3개월 전 부터 꾸준히 체력관리와 마라톤 연습은 충분히~! 전 마라톤 .. 2012. 4. 26.
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