본문 바로가기

활동한 흔적들137

다이어트 보충제, 프로게이너 컷팅, D3 후기 다이어트 보충제, 프로게이너 컷팅, D3 후기 본격적인 여름철이 시작되면서 몸에 대해 관심있는 분들이 많으시죠~ 겨울에 묵혀놨던 살들을 어떻게 빼야하는지... 물론 규칙적인 운동과 식단조절이 최고지만 여기에 보조식품을 더하면 효과를 더 보게 됩니다. 시중에 정말 많은 다이어트 관련 제품들이 풀렸는데요. 저 개인적으로는 시즌기 아니면 다이어트 보충제에 대해서는 관심이 많이 없어서 섭취보지는 않았지만, 여름을 맞이하여 컷팅제 제품을 소개해 드리려고 합니다. 커트와 D3 라는 두 제품인데요. 들어간 성분을 보면 딱 시즌기나 365일 다이어트 하시는 분들에게 딱 적합한 제품이라 할 수 있습니다. ▲ 프로게이너 D3, 커트. 800g과 168정 입니다. 커트의 경우 1일 섭취량이 8알이므로 각각 1달치 양이 되겠.. 2014. 7. 19.
처음 먹어본 국산 헬스보충제 프로게이너를 추천하는 이유 처음 먹어본 국산 헬스보충제 프로게이너를 추천하는 이유 어느 덧 헬스를 시작한지가 5년차에 접어들었습니다. 중간 중간 여행이나 술자리가 길어지는 날 빼고는 매일 운동을 했었는데요. 운동을 어느 정도 했다 싶으면 단백질 보충을 위하여 닭가슴살이나 헬스보충제에 대한 욕심이 생기실 겁니다. 저도 생닭가슴살부터 해서 훈제, 캔도 다 먹어보고 보충제도 게이너부터 시작해서 복합단백질, WPI, 카제인까지 다 섭취를 했었는데요. 건강에는 닭가슴살이 가장 좋다고 하지만, 맛이랑 편의성 때문에 헬스보충제를 찾게 됩니다. (요즘 훈제닭가슴살이 맛있다고 해서 먹어봤는데 그것도 잠깐이지 먹다보면 물리게 되더라구요.) 저도 많은 보충제를 먹어봤는데 지금까지 먹었던 보충제들은 신타6, 시리어스매스, 옵티멈, 매트릭스, 엘리트웨이.. 2014. 5. 5.
한화와 함께하는 2014 교향악 축제, 국내 최대의 클래식 공연 한화와 함께하는 2014 교향악 축제, 국내 최대의 클래식 공연 매년 이맘 때쯤 되면 기다려지는 소식~클래식 음악을 좋아하는 분들이라면 다들 기대하고 있으셨을텐데요.바로 한화와 함께하는 2014 교향악 축제입니다. 벌써 15년째 한화에서 지원을 하면서 꾸준히 이어오고 있는데요.이렇게 한화는 교향악축제의 든든한 동반자, 순수 클래식 음악을 발전시키는 견인차 역할을 해오며, "국내 음악가들"에게 연주무대를 제공해 온 클래식 축제로 "관객들"에게는 부담없는 가격으로 수준 높은 연주를 선보여 교향악의 대중화에 큰 기여를 하고 있답니다. 어렵고 비싼 비용으로 멀게만 느껴졌던 클래식! 2014년 4월1일부터 축제가 시작되는데요~가격이 R석이 4만원, B석은 단 돈 1만원에 볼 수 있으니 가격이 정말 저렴하죠?이런 .. 2014. 3. 22.
대한민국 블로그 어워드 개인부분 TIO50 에 선정이 되었습니다. 대한민국 블로그 어워드 개인부분 TIO50 에 선정이 되었습니다. 어느 날 날라온 메일 한 통.그 메일에는 2014 대한민국 블로그 어워드 TOP 50에 선정이 됐다는 내용이 담겨져 있었습니다.처음에는 이게 뭔가 했었는데 주위 블로거분들께 물어보니 포털에서 주는 뱃지 그 이상이라고 하는 말에 기분이 정말 좋았습니다. 네이버가 아닌 티스토리에서, 또 변방의 블로거로서 정말 스스로 내가 왜 여기에 선정이 됐을까 라는 생각도 많이 했었습니다.다른 분들보다 글을 특출나게 잘 쓰는 것도 아니고, 사진도 잘 찍는 것도 아니고...그래도 확실한건 제 느낌을 그대로 전달하려고 노력했고, 사진을 잘 찍지는 못하지만 있는 그대로 보여드리도록 노력했던거 같습니다. 요즘 인터넷 검색으로 맛집이나 여행지를 찾다가 실망하는 네티.. 2014. 2. 26.
한화 장애인을 대상으로 첫 공개채용 실시, 정규직과 동일한 대우! 한화 장애인을 대상으로 첫 공개채용 실시, 정규직과 동일한 대우! 요즘 구직자들은 점점 늘어나고 있고, 취업의 문은 점점 좁아지고 있는데요.몸에 장애가 없는 구직자들도 일자리를 찾기가 힘든데, 몸에 불편함이 있는 장애인들은 구직의 기회가 훨씬 어렵다고 합니다.지금까지는 몇 몇 기업에서는 장애인을 우대하거나 특별채용으로 장애인들을 채용해왔었는데, 아무래도 워낙 문이 좁다보니 취업의 기회가 적었다고 합니다. 이런 현실 속에서 한화그룹에서 훈훈한 소식이 날라왔는데요~바로 한화그룹의 장애인 공개채용 입니다! 그룹 창립 이후로 처음이라고 하는데요. 이번 한화그룹의 장애인 공개채용은 학력, 나이, 장애등급에 관계없이 지원이 가능하다고 하는데요.직무능력을 중심으로 평가하여 채용하며, 중증 장애인도 업무 능력에 맞춰 .. 2014. 2. 22.
한화그룹 워킹맘과 함께하는 설맞이 봉사활동+한화데이즈 카카오스토리 오픈! 한화그룹 워킹맘과 함께하는 설맞이 봉사활동+한화데이즈 카카오스토리 오픈! 여성의 지위가 올라가면서 워킹맘에 대한 인식과 대우가 많이 달라지고 있습니다.그에 따라 몇 몇 기업에서도 가족친화 경영을 통해 워킹맘에 대한 배려를 많이 해주면서 업무 효율성을 끌어내고 있는데요~한화그룹에서는 이번 설을 맞이하여 김승연 회장의 사회공헌 철학인 ‘함께 멀리’를 바탕으로 각 계열사 대표이사와 워킹맘들이 소외된 이웃을 찾아 설 음식을 만들고 전통놀이를 같이 하며 함께 사는 밝은 세상을 만들기 위한 소중한 시간을 가졌습니다. 봉사활동에는 한화 L&C(주) 김창범 대표이사, 한화자산운용㈜ 강신우 대표이사, ㈜한화갤러리아 박세훈 대표이사, ㈜한화63시티 이율국 대표이사, 한화투자증권㈜ 주진형 대표이사, 한화S&C(주) 진화근 .. 2014. 2. 1.
한화데이즈! 디지털미디어 시상식 앤워어드 4관왕에 오르다 한화데이즈! 디지털미디어 시상식 앤워어드 4관왕에 오르다 한국디지털기업협회가 주관, 미래창조과학부가 공식 후원하는 디지털 미디어 시상식 '앤 워어드'에서 한화그룹 공식 SNS 채널 디지털 AD 부문 그랑프리, 모바일 웹 부문(2개 부문), 디지털 필름 등의 부문에서 각각 위너에 선정이 되었다고 합니다.디지털 미디어 시상식 앤워어드는 웹사이트, 모바일 웹, 스마트 미디어와 같은 분야에서 좋은 성과를 거둔 기업을 매년 선정해 발표하는데요.한화그룹은 온라인상에서 한화데이즈 블로그, 트위터, 페이스북을 통해 지난 몇 년간 활발한 활동을 보이면서 깨알같은 재미와 정보, 감동을 네티즌들에게 선사했었습니다.특히 깨알같은 이벤트와 기분을 좋게하는 다양한 이벤트, 그리고 학생, 직장인들의 가슴을 콕콕 찌르는 동영상을 통.. 2014. 1. 26.
한화그룹&하버드대학생들과 국내 고등학생들의 희망찬 만남 '날개나눔 리더십 컨퍼런스' 한화그룹&하버드대학생들과 국내 고등학생들의 희망찬 만남 '날개나눔 리더십 컨퍼런스' 한화그룹이 세계일류 대학 하버드 대학생들과 함께 국내 고등학생들을 대상으로 글로벌 리더십에 대해 영어로 교육하는 무료 교육재능기부 프로그램이 있습니다.이 프로그램은 벌써 세번째를 맞이하면서 고등학생들에게 입소문이 타고 있다고 하는데요.날개나눔 리더십 컨퍼런스는 하버드대학교 재학생들로 구성된 '날개나눔'팀이 주관하고 한화그룹이 후원을 하면서 7일부터 10일까지 3박4일 일정으로 한화인재경영원에서 진행이 되었다고 하는데요~이 컨퍼런스의 구성은 하버드 재학생인 한인 유학생 및 외국인 학생들로 구성된 날개나눔팀이 100명의 국내 고등학교 1~2학년 학생들을 대상으로 글로벌 리더십 등에 대해 강의와 토론 등을 진행하는 교육재능기부.. 2014. 1. 19.
한화그룹 신입사원들의 뜻깊은 신입 연수교육 한화그룹 신입사원들의 뜻깊은 신입 연수교육 2013년도 하반기 채용이 끝나면서 신입으로 입사한 분들은 연수를 받거나 끝나거나 대기중인 분들이 계실텐데요.주변 친구들의 이야기를 들어보면 신입사원 연수 때 정말 이상한걸 요구하는 그룹도 많다고 합니다.회사 차원에서 보면 다 이유가 있는거라고 볼 수 있겠지만, 사회생활을 처음 시작하는 신입사원 입장에서는 이걸 왜 하는거지 라는 생각이 들 정도로 말도 안되는걸 요구하는 기업들이 있는데요.오늘 소개해 드릴 사례는 한화그룹의 뜻깊은 신입 연수교육 입니다. 한화그룹의 2013년 하반기 신입사원 128명은 국립대전현충원을 방문하여 참배 및 봉사활동을 실시했다는데요.이번 국립대전현충원 방문은 한화그룹 신입사원 연수교육 중 하나의 과정으로서 애국심 고취 및 올바른 역사관을.. 2014. 1. 15.
한화프렌즈 기자단과 함께했던 2013년에는 무슨 일이 있었을까? 한화프렌즈 기자단과 함께했던 2013년에는 무슨 일이 있었을까? 눈 깜짝할 사이에 2014년. 개인적으로 2013년이 참 바쁘게 흘러갔던거 같습니다.힘든 일도 많았지만, 나름 보람찬 1년이지 않았나 하는 생각도 드는데요. 그 중 잊을 수 없는 일 중 하나가 2년째 함께하고 있는 한화프렌즈 기자단과 함께한 활동입니다.항상 새로운 문화를 접할 수 있고, 배울게 많았던 한화프렌즈 기자단 활동. 특히 한화그룹 사회공헌 철학인 '함께 멀리'를 같이 느끼고, 한화에서 진행하는 다양한 문화 활동들을 체험하게 되었었는데요.활동을 하며 느낀 점은 한화그룹이 매년 성장하고 사회공헌에 힘을 쏟고 있다는 점 입니다. 특히 에너지 분야에서의 활약은 두각을 나타내고 있구요~그럼 한화와 함께했던 2013년, 어떤 일이 있었나 같이.. 2014. 1. 1.
중국 빈곤지역 초등학생들의 태양광 선물, ‘한화·희망공정 해피선샤인’ 중국 빈곤지역 초등학생들의 태양광 선물, ‘한화·희망공정 해피선샤인’ 한화그룹의 태양광을 이용한 해피선샤인이 국내 뿐만 아니라 해외에서도 다양한 사회공헌 활동을 펼치고 있다고 합니다.이미 우리나라에서도 해피선샤인 캠페인으로 많은 공공복지시설에서 태양광 에너지로 전기에너지 사용을 줄임으로써, 관리운영비의 절감 비용을 지역 주민들에게 제공을 하여 서비스 부분에 더 많은 예산을 투입하여 혜택을 받는 등 다양한 혜택을 누리고 있는데요.이번에는 사막화와 빈곤으로 고통을 받고 있는 중국 빈곤 지역에도 따뜻한 손길이 뻗쳤다는 소식입니다~한화그룹은 17일 중국 후베이성(湖北省) 우펑현(五峰县) 지역의 위양관쩐(渔洋关镇) 초등학교에서 30kW 규모의 지붕형(Roof-Top) 태양광 발전설비 설치를 완료하고 기증식을 가졌.. 2013. 12. 22.
의리크리스마스!? 한화데이즈 페이스북에서 진행하는 메리크리스마스 깜짝 선물 의리크리스마스!? 한화데이즈 페이스북에서 진행하는 메리크리스마스 깜짝 선물 화려한 조명, 트리...길거리를 돌아다니다 보면 이제 크리스마스가 얼마 안남았다는 것을 느낄 수 있습니다. 크리스마스는 커플들이게는 연말을 앞두고 정말 큰 이벤트날이 아닐까 싶은데요~ 크리스마스 이브날, 크리스마스날에는 분위기 좋다는 레스토랑, 숙박시설은 이미 예약이 다 끝나버려서 뭘 해야할까 고민해야 되는 분들 많으시죠? 이런 고민마저도 그저 그들만의 행복한 고민이라며 부러워하는 분들도 계실텐데요~ 솔로들에게는 그저 빨간날 이라는 것을 위안삼으며 솔로 친구들끼리 모여 과음을 하고 다음 날 괴로워하며 침대에 숙면모드가 너무 익숙죠~ㅎㅎ 레스토랑을 예약 못한 커플들, 그리고 할거 없는 솔로들에게 ㄷㅐ~박 기쁜 이벤트 소식~! 바로 .. 2013. 12. 16.
반응형
반응형