금연6 껌이 금연에 효과가 있을까? 직장 스트레스 담배 없이 지내보기 껌이 금연에 효과가 있을까? 직장 스트레스 담배 없이 지내보기 2015년 들어서 큰 이슈 중 하나가 담배값 인상입니다.2500~2700원 하던 담배가 물가상승률과 상관없이 여러 이유로 4500~4700원선으로 훌쩍 뛰어버렸는데요.담배 가격 뿐만 아니라 국민 인식 자체가 달라져서 이제 공공장소는 당연한거고, 길거리 흡연, 심지어 카페에까지 흡연자들이 설 곧은 없어졌습니다.이에 새해를 맞아 사재기 해놓으신 분들을 제외하고는 금연을 시도하는 분들이 많은데요.하지만 금연은 웬만한 의지가 아니고서는 정말 힘들다고 할 정도로 끊기가 힘든데요.금연을 시도하기 위해 가장 많이 하는 방법이 운동, 간식거리, 니코틴 패치, 자주 물 마시기가 아닐까 싶습니다.얼마 전 방송을 보니 껌으로 금연하는 사람들이 있다고 하는데요. .. 2015. 2. 14. 공연장에서 외국인과 한국인이 싸운 이유 알고보니 요즘 뮤직 페스티벌이 한창 입니다. 지산락페스티벌을 시작으로 팬타포트 등 대형 음악 축제들이 많이 남아있는데요, 이런 음악 축제는 국내 가수 뿐만 아니라 세계에서 유명한 가수들도 오기 때문에 외국인들도 쉽게 찾을 수 있습니다.이런 곳들을 가면 단순한 음악 축제가 아닌 음악도 듣고 휴식을 취하러 오는 분들이 많고, 사람이 북적 북적 거려 마치 바닷가를 놀러온 것이 아닌가 라는 생각이 들 정도로 북적한 휴가지 분위기가 납니다.이렇게 사람이 몰리는 곳에는 공중도덕, 쓰레기 문제 등 기본적으로 지켜야 할 것들이 있습니다.이번에 다녀온 지산락페스티벌에는 라디오헤드 효과로 락페스티벌 역사상 사람이 가장 많이 왔다고 하는데요, 입구에서 부터 기업들이 프로모션 차원에서 쓰레기 봉투를 나눠주고 봉사자들이 쓰레기들을 빨리.. 2012. 8. 6. 불쾌한 실내금연, 미국은 어떨까? 미국 유학생 친구가 한국에서 와서 가장 불쾌했던 경험 요즘 미국에 있던 친구들이 하나 둘 한국에 들어와서 만나는 친구들이 유학생 친구들이 대부분이라 또 유학생 시리즈로 연재해 가는군요~ 담배가 백해무익하고 직접흡연 뿐 아니라 간접흡연도 엄청난 피해가 있다고 하지만, 아직까지도 공공장소나 개방되어 있는 카페, 음식점, Pub 같은 곳에서 담배를 피는 사람들이 많습니다. 다 성인이 있는 경우는 어느 정도 간접흡연에 대한 것을 감수하고자 하고 들어온 것이라 큰 상관은 없지만, 그런 장소에서는 간혹 어린아이, 민감한 여성들도 있기 때문에 문제가 됩니다.그런 곳에 담배피는 사람들이 많다라는 것을 알고도 어린아이들 데려온 부모들도 책임이 있지만, 요즘 사회 인식 상 어린 아이가 있는 곳에서 담배를 피는 것은 개인의 자유도 중요하지만 간접적 피해로 인해 대부분 자제를 .. 2012. 5. 14. 흡연자들만 모르는 담배의 불편한 진실 흡연자들이 담배 피는 자신을 합리화 시킬 때 보통 담배는 기호식품이다, 다른 나라에서는 진통제의 일종이다, 스트레스의 유일한 해방구이다 라는 이유로 아무데서나 담배 연기를 푹 푹 뿜어대는 모습을 볼 수 있습니다. 최근에는 정부에서 나서서 길거리 흡연 제한, 금연 건물 지정 등을 통해 정부의 힘을 개입하고 있어서 예전에 비해 많이 줄어드는 모습이지만, 아직까지 길거리에서는 담배 피는게 폼이 난다는 듯이 고독한 표정을 씹으며 피는 분들이 종종 볼 수 있죠. 담배를 피는 이유는 사람마다 다양하지만 보통 담배는 기호식품이기 때문에 즐겨도 된다(?) 라는 인식을 가진 흡연자 분들이 많습니다. 담배피는 사람들은 모른다? 필자도 5년간 담배를 즐기고, 현재 금연한지 3년차에 접어들고 있습니다. 흡연을 했을 당시에도 .. 2012. 2. 13. 금연팁! 군대에서 담배 끊고 마지막 연초 새해 가장 많이 비는 소망 중 하나가 '금연' 입니다. 하지만 며칠 후... 담배 생각이 간절하고 손이 덜덜덜 떨리면서...결국엔 한 대만 하다고 금연 종료... 맞습니다. 작심삼일에서 가장 많이 나오는 단어 또한 금연이 아닐까 싶은데요, 그만큼 금연하기란 정말 어렵습니다. 더군다나 요즘 하도 금연 금연 해대서 정부에서 조차 직접 나서는 판국. 심지어 모든 회사 건물이 금연 지역으로 설정이 되있으니 흡연자들은 더욱 더 설 자리가 없게 되죠. 에이~ 그렇게 숨어서 필거면 담배 끊자~!! 우선 저는 담배를 5년 정도 피고, 현재 금연한지 2년10개월이 지났습니다. 정확히 2009년 1월 1일날 부터 끊기 시작했었죠. 군대에서 상병 된 기념으로...뭐 하나 건져가자는 마음에 금연을 결심하게 된 이후로 담배에 .. 2011. 10. 28. 담배 한 갑의 경제학, 이래도 피실건가요? 새해 다짐을 하는 것 중에서 꼭 빠지지 않는 것 중 하나, 금연이 아닐까 싶습니다. 하지만 다짐은 작심삼일, 나도 모르게 다시 담배에 손을 대는 분들이 많습니다. 저 역시 담배를 5년이라는 시간 동안 함께해왔었고, 이제 금연한지 2년하고 4개월이 넘어갑니다. 5년이라는 기간 정말 짧은 시간 동안 피긴했지만, 하루에 한 갑 이상을 폈을 정도로 매니아였습니다. 담배를 끊게 된 이유는 군대에서 뭐 하나 꼭 가지고 나가자 하는 다짐으로 상병때 금연을 결심하게 되었고, 지금까지 이어지고 있습니다. 통장잔액이 560원에서 전역 때 80만원으로 군대에서 스트레스와 그리움 그리고 육체적 힘듬으로 인하여 담배를 정말 많이 피게 됩니다. 지금은 없어졌지만, 저 군생활할때까지는 연초라는게 있었습니다. 한 달에 5갑씩 Thi.. 2011. 4. 8. 이전 1 다음 반응형 반응형
